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Recetas y Cocina26 de junio de 2023Redacción Primicia 24La causa peruana es un plato popular en la gastronomía peruana que se remonta a la época precolombina. Este plato es un puré de papa amarilla que se sazona con ají, limón y otros ingredientes, y se sirve en capas con diversos rellenos. Hoy te enseñaremos cómo preparar una deliciosa causa peruana en casa con dos opciones de relleno: atún o pollo.
Ingredientes:
Instrucciones para cocinar una causa peruana de atún:
Ingredientes:
Instrucciones para cocinar una causa peruana de pollo:
La cantidad de calorías en una causa peruana puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados y del tamaño de la porción. En general, una porción de 200 gramos de causa rellena puede contener alrededor de 250 a 350 calorías. Sin embargo, es importante recordar que la causa peruana es un plato que puede contener una cantidad significativa de carbohidratos y grasas debido al puré de papa y a los ingredientes de relleno como el atún, el aguacate y el choclo. Si estás preocupado por la cantidad de calorías que consumes, es importante moderar la cantidad de porción y asegurarte de tener una dieta equilibrada y un estilo de vida activo.
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